• INFORMASI & PENDAFTARAN
  • (0274) 586688 & 562246
Cari Dokter Berdasarkan Klinik
Cari Dokter Berdasarkan Nama
Jadwal Dokter
 

Artikel

Pikun Bisa Dicegah Dengan Mudah.

Admin | 8 April 2022 | 148

ASAH OTAK biar tidak pikun

Dr. dr. Rizaldy Pinzon, M.Kes., Sp.S

Jangan sepelekan pikun.

Tua tidak harus pikun.

Pikun bisa dicegah.

ASAH OTAK biar tidak pikun.

A:  Atur pola tidur dan makan. Tidur yang cukup baik untuk Kesehatan otak.

A:  Awasi tekanan darah, gula, dan kolesterol. Tekanan darah tinggi dan lipid berpengaruh buruk pada pembuluh darah otak.

H:  Hindari rokok. Rokok berpengaruh buruk pada Kesehatan jantung dan otak.

O:  Olahraga teratur. Olahraga baik untuk Kesehatan jantung dan otak.

T:  Tetap bersosialisasi dan bersilaturahmi. Bertemu dengan banyak orang dan berkomunikasi baik bagi Kesehatan.

A:  Asah pikiran dengan TTS dan membaca.

K:  Kelola stress

Pikun dapat dicegah dengan langkah-langkah mudah.

 

 

 

JAM BERKUNJUNG

*Pagi 10.00 - 12.00 WIB | Sore 16.00 - 19.00 WIB
(*Pagi khusus Sabtu / Minggu / Libur)

- Selama masa pandemi jam berkunjung ditiadakan -